严防溺水，守护暑期安全

暑期是溺水事故的高发期，尤其是对于师生和家长来说，更要提高警惕，严防溺水。以下是 10 条安全提醒，希望能为大家敲响安全警钟。

一、基本概念介绍

溺水是指人淹没于水中，由于水吸入肺内或喉痉挛所导致的窒息和缺氧状态。溺水不仅会对身体造成严重伤害，甚至可能危及生命。

二、具体操作方法

1. 游泳前做好准备：
   • 务必进行充分的热身运动，活动关节和肌肉，避免突然入水导致抽筋。
   • 检查游泳装备是否完好，如泳衣、泳帽、泳镜等。
2. 选择安全水域：
   • 要前往有安全保障、有救生员巡逻的正规游泳池或浴场游泳。
   • 切勿在河流、湖泊、水库、池塘等危险水域游泳。
3. 遵循游泳规则：
   • 严格按照游泳池的规定和救生员的指示游泳，不擅自进入深水区。
   • 不在水中嬉戏打闹，避免因意外导致溺水。
4. 儿童游泳要有成人陪同：
   • 儿童无论游泳技能如何，都必须有成人在旁全程监护。
   • 成人要时刻关注儿童的动向，不能分心做其他事情。
5. 学习基本的溺水自救方法：
   • 如果不慎落水，要保持冷静，不要惊慌挣扎。
   • 头部后仰，口鼻露出水面，进行呼吸，等待救援。

三、注意事项

1. 酒后切勿游泳：酒精会影响人的判断力和反应能力，增加溺水风险。
2. 身体不适时不游泳：如患有心脏病、高血压、癫痫等疾病，或身体过度疲劳时，不宜游泳。
3. 遵守水域警示标识：看到“禁止游泳”等警示标识，要严格遵守，不要冒险下水。
4. 不盲目下水施救：发现有人溺水，不要贸然下水营救，应立即呼救，寻找附近的救生设备或拨打 120、110 求助。

四、实际案例或建议

曾经有这样一个案例，几名学生在没有成人陪同的情况下，私自到河边游泳，其中一名学生不幸溺水。由于其他学生不懂得正确的施救方法，盲目下水，导致更多人陷入危险。最终，经过及时救援，虽然溺水学生保住了性命，但也遭受了身体和心理上的创伤。

为了避免类似悲剧发生，建议师生家长： - 加强对孩子的安全教育，让他们深刻认识到溺水的危害。 - 组织开展防溺水主题活动，如观看安全教育片、进行知识讲座等。 - 与孩子签订暑期安全责任书，明确双方的责任和义务。

暑期是欢乐的时光，但安全不能忽视。希望师生家长牢记这 10 条安全提醒，共同为孩子们筑牢防溺水的安全防线，让每一个孩子都能度过一个平安快乐的暑假。